Todos los Derechos Son Reservados e incluyendo reflexiones y material escrito y audio-Visual queda total y parcial por completo la reproduccion de contenido en la pagina.
Introduccion: La vida está llena tanto de momentos buenos como de
experiencias duras y difíciles de superar.
Es por ello que debemos encontrar nuestras propias herramientas
para desarrollar la resiliencia, ser felices y seguir adelante. Entender la
felicidad significa poder descubrir todos sus secretos y trucos para
conseguir mantenerla en nuestra vida.
Algunos consejos que te haran ver y entender este tema con mas claridad:
1. A pesar de que no exista una fórmula mágica para encontrar el
bienestar completo, hay muchas cosas que no nos enseñan sobre la
paz y la felicidad.
2. Lo que nos rodea en nuestra vida tan importante es saber que en
la vida tendremos situaciones con las que nos tenemos que ver cara a
cara y saber enfrentarlas 1 a 1 y ver el lado bueno y no tan bueno
porque hay que ver las cosas como son y ver que por mas difícil la
situación que nos rodea podemos superarla, Recuerda que los pasos
que demos en la vida estarán a nuestro alrededor y que cada 1 de ellos
nos va a fortalecer por eso se fuerte en todo porque lo que nos rodea
puede cambiar si tu lo permites la decisión esta en ti no te dejes llevar
por nada ni nadie tu tienes control de lo que te pasa alrededor de lo que
te rodea en la vida.
3. Tenemos que enfocarnos en que las cosas no se van a dar como
uno quiere que sean lo que nos rodea en la vida cambia solo en
cualquier momento no necesariamente hay que cambiarlo cambia
automáticamente, todo se da por algo positivo en la vida nada es por
accidente.
4. En el recorrido alrededor de nuestra vida vamos a experimentar
cosas nuevas lecciones entre otras cosas que solo tu podrás tomar en
tu poder y manejarlas nadie lo hará por ti eso te toca a ti como persona
responder.
Aquí te presento varios términos asociados al tema, Alrededor de
Nuestra Vida:
¿Qué es la felicidad?: Este concepto ha ido evolucionando a lo largo de los años y bajo
distintas visiones filosóficas de la vida. Para ser feliz, antes debemos
entender qué es la felicidad. ¿Una casa bonita? ¿Una pareja estable?
¿Quizás un trabajo bien pagado? Cada persona tiene un concepto propio
de felicidad, la clave está en identificar cuál es nuestra meta y
nuestros objetivos emocionales.
El secreto de la felicidad: Lo primero que debemos tener en cuenta es que la felicidad no es
algo que podamos alcanzar, no se gana ni se consigue, la felicidad es
un camino y se disfruta de él. Es importante elegir correctamente en
nuestra vida y tomar las decisiones que nos lleven por la senda del
bienestar emocional. Si bien es cierto que hay acontecimientos que no
podemos controlar, el secreto de la felicidad reside en saber el rumbo
que queremos seguir en la vida.
¿Dónde está la felicidad?: Debido a la concepción que tiene la sociedad de una vida feliz,
muchas personas no saben dónde encontrar su propio bienestar.
Ya sea en los medios de comunicación, en la educación o en el
mismo ambiente de trabajo, siempre se nos dice que la felicidad
está en conseguir logros socialmente aceptados, como por
ejemplo un coche bonito, una pareja estable, hijos y un buen
trabajo. Es posible que realmente ese sea nuestro objetivo vital,
sin embargo, ¿qué ocurre cuando eso no es así?
Es posible que nos cueste encontrar la felicidad porque la
estamos buscando en un lugar inadecuado y con una visión
incorrecta del camino. Sin embargo, debemos recordar que
somos los jefes de nuestra vida y debemos tomar las riendas de
ella. Es importante pararnos un segundo a meditar qué es lo que
realmente nos hace felices y dejar atrás lo que la sociedad nos
dice que debemos hacer (teniendo en cuenta a las personas que
nos rodean, por supuesto)
También es posible que tengamos una concepción errónea de la
felicidad basada en un concepto de alegría y buenas
experiencias. El placer puede formar parte de una vida feliz, pero
no lo es todo. La clave para saber dónde está la felicidad reside
en el equilibrio de la mente.
Otros datos importantes al tema:
Meditaciones y consejos sobre la felicidad
Una vez presentado los primeros conceptos sobre el bienestar
emocional, llega el momento de encontrar unos minutos al día para
reflexionar y pensar sobre cómo ser felices. A continuación, te
ofrecemos unas cuentas reflexiones de la vida para ser feliz:
1. La felicidad NO significa experimentar solo emociones
positivas
Es importante aprender a diferenciar entre un estado emocional
momentáneo y un sentimiento duradero de bienestar, existen
emociones positivas y no tan positivas, sin embargo, ambas son
necesarias para poder aprender de la vida y de las experiencias que
esta nos brinda. Estar tristes no tiene por qué significar ser infelices, la
felicidad es un estado que va más allá de tus emociones.
2. Conócete para ser feliz
En el fondo, solamente nosotros sabemos qué debemos hacer para ser
felices, el autoconocimiento es la base de una correcta salud mental.
Gracias a ese trabajo psicológico, podemos dirigir nuestras metas hacia
aquello que sabemos que nos llenará como personas.
3. Tus decisiones en la vida pueden llevarte (o no) a la
felicidad
En relación con la anterior reflexión, al conocer el rumbo que debemos
tomar en la vida, podremos guiar el camino mediante decisiones y un
correcto establecimiento de metas. Ser felices también está relacionado
con actuar de acuerdo con nuestros valores personales y morales, por
lo consiguiente, si tomamos las decisiones adecuadas, seguiremos en la
senda del bienestar.
4. Es imprescindible adaptarse a los acontecimientos
A pesar de que queramos guiar nuestro camino para vivir las
experiencias más beneficiosas para la mente, hay ocasiones en los que
el mundo que nos rodea presenta obstáculos y dificultades inesperadas.
Ante tales contratiempos, es importante no dejarnos llevar por la
frustración y la tristeza, debemos adaptarnos y seguir adelante en
nuestra
vida.
5. La resiliencia es la clave para salir adelante
Es cierto que pueden pasar multitud de acontecimientos que no
podemos controlar, las desgracias en la vida son algo de lo que no nos
podemos alejar. Sin embargo, somos nosotros quienes decidimos cómo
tomarnos las experiencias vitales. Ser una persona resiliente significa
saber sobreponerse a los contratiempos y sacar algo bueno de los
problemas que nos presenta el mundo.
6. Si sabemos cómo desarrollar la
resiliencia, siempre encontraremos el modo de salir adelante de
cualquier situación.
Punto importante entender que en la vida a nuestro alrededor siempre reine la
felicidad y que no nos lastimen y tomar las mejores decisiones.
domingo, febrero 23, 2020
No Te Limites
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Los limites son barras que nos pone la vida que nosotros mismos permitimos que nos dan a conocer cosas nuevas nuevos retos aventuras que nos muestran situaciones que nos fortalecen. Las Situaciones serán un poco difícil, pero podrás lidiar con ella solo tu decides hasta donde llegas con los límites que coloques tu vida tu decides que hacer coloca tus cosas como creas conveniente. No te limites a nada disfruta cada instante la vida es muy corta como para estar discutiendo por estupideces, mírate tu y sigue hacia adelante, no te asustes por nada confía en ti lucha por tus metas y no confíes en nadie caras vemos corazones no sabemos. No te limites
Los limites son barras que nos pone la vida que nosotros mismos permitimos que nos dan a conocer cosas nuevas nuevos retos aventuras que nos muestran situaciones que nos fortalecen. Las Situaciones serán un poco difícil, pero podrás lidiar con ella solo tu decides hasta donde llegas con los límites que coloques tu vida tu decides que hacer coloca tus cosas como creas conveniente. No te limites a nada disfruta cada instante la vida es muy corta como para estar discutiendo por estupideces, mírate tu y sigue hacia adelante, no te asustes por nada confía en ti lucha por tus metas y no confíes en nadie caras vemos corazones no sabemos. No te limites
Aprende a Amar
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Cuando se ama se ama de corazón puro y de verdad no con reproches mentiras ni menosprecios entre otras cosas que lastimen en corazón de la persona que te amo o que aun te ama en secreto. Cuando se ama se hace de corazón no es jugar con los sentimientos de la parte que haz lastimado hay que aprender mucho y saber que amar no es un juego que tiene que un Amor de verdad y de Corazón Puro y Bueno, Se Agradecido de la persona que te ama que da todo por ti no seas malagradecido y agradece no obligues a esa persona a hacer algo que no quiere por eso aprovecha y valora cada momento en vez de pelear por estupideces y cosas en las que en realidad no tienen sentido el tiempo es muy corto como para estar pendientes a cosas sin sentido, se inteligente ama con tu alma-corazón recuerda que vida solo hay una no tengas miedo. Aprende a amar.
Cuando se ama se ama de corazón puro y de verdad no con reproches mentiras ni menosprecios entre otras cosas que lastimen en corazón de la persona que te amo o que aun te ama en secreto. Cuando se ama se hace de corazón no es jugar con los sentimientos de la parte que haz lastimado hay que aprender mucho y saber que amar no es un juego que tiene que un Amor de verdad y de Corazón Puro y Bueno, Se Agradecido de la persona que te ama que da todo por ti no seas malagradecido y agradece no obligues a esa persona a hacer algo que no quiere por eso aprovecha y valora cada momento en vez de pelear por estupideces y cosas en las que en realidad no tienen sentido el tiempo es muy corto como para estar pendientes a cosas sin sentido, se inteligente ama con tu alma-corazón recuerda que vida solo hay una no tengas miedo. Aprende a amar.
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